Hogyan lehet leszokni a dohányzásról egy rákos beteg számára
Nem csak tüdőrákot okozhat a dohányzás!
Szerző: rákgyógyítás. A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy ez nem így van, a többség időről-időre visszaesik, okot ugyanis mindig lehet találni arra, hogy valakinek miért muszáj rágyújtania.
Nem csak tüdőrákot okozhat a dohányzás! Száj neoplazma Leszokna a dohányzásról? Módszerek, amik beváltak - EgészségKalauz Megdöbbentő kutatás a rákos megbetegedések okairól Leszokna a dohányzásról?
Pedig van ok elég a füstölés abbahagyására. Klasszikusan a tüdőrákot tulajdonítják a dohányzásnak, ami természetesen igaz is, a légzőrendszerüket folyamatosan károsítók között mintegy negyvenszerese a kockázata a tüdődaganatnak.
A rák a környezeti ártalmak vagy más tényezők miatt előfordul nemdohányzókban is, ám a tüdőrákosok többsége dohányos. A tüdőrák mellett a szervezetbe adagolt méreganyagok a fej-nyaki régió rákjait szájüregi daganatgaratrákgégerák épp úgy növelik, mint a gyomorrákot vagy húgyhólyagrákothiszen a vérárammal a káros anyagok az egész szervezetbe eljutnak — s akkor még csak a daganatos betegségekről beszéltünk.
Hirdetés A leszokás nem könnyű, tapasztalhatta ezt már minden dohányos vagy cigarettázó ember hozzátartozója.
Ha valaki el is szánja magát a káros szenvedéllyel való szakításra, gyakran csak ideig-óráig sikerül távol tartania magát a cigarettától. Idegeskedés, magányosság vagy társaság, bánat hogyan lehet leszokni a dohányzásról egy rákos beteg számára öröm, bármi lehet indok az újrakezdésre, ami klasszikusan a "csak egyetlen szálat" kijelentéssel kezdődik.
A legtöbben újrakezdik A legtöbb dohányos elbukik, és újra füstölni kezd.
Jelentősen fokozódó agyi aktivitás volt látható a leszokóban lévőkben, amikor a kísérlet részeként dohányzókról készített fotókat mutattak nekik. A kutató szerint ez annak a jele, hogy a dohányzás abbahagyása érzékenyíti az agyat a dohányzó magatartásra.
A dorsalis striatumnak nevezett agyi terület aktivitása különösen megemelkedett: ez a terület felelős a szokások bevésődéséért, s az olyan automatikus cselekvésekért, mint a fogmosás vagy a biciklizés. Joseph McClernon szerint, ha az ex-dohányosok a dohányzó magatartással találkoznak, akkor az agy ezen részének aktivitása fokozódik, s ez automatikus válaszreakciókat indít.
A helyzet azért nem reménytelen. Magyarországon is számos lehetőség adódik az önsegítő csoportoktól a gyógyszeres támogatásig arra, hogy valakit megerősítsen elhatározásában, illetve annak véghezvitelében.
Nagyon kevesen vannak, akiknek egyből sikerül a leszokás, a sikert rendszerint több — átlagban - sikertelen próbálkozás előzi meg. Hogyan lehet leszokni a dohányzásról végleg? Minél többször próbálkozik valaki, annál felkészültebben indul neki legközelebb a kihívásnak, annál több eszközzel, fortéllyal, praktikával ellátva vág bele a folyamatba, és annál pontosabban látja, hogy a leszokás során milyen kísértésekkel, kihívásokkal kell majd szembenéznie.
A rakgyogyitas. A témáról részletesebben itt olvashat.
Módosítva:
