Segít a terhes nőknek a dohányzásról való leszokásban, Segít a terhes nőknek a dohányzásról való leszokásban
Navigation menu Nem hagyja abba a nő a dohányzást, A dohányzás közvetlen ismertető jegyei A torna segít a terhes nőknek a dohányzásról való leszokásban A torna segít a terhes nőknek a dohányzásról való leszokásban A torna egy hatásos módszer lehet a terhes nőknek abban, hogy leszokjanak a dohányzásról, egy új kutatás szerint.
Ez gyakran alacsonyabb születési súlyhoz, magasabb halálozási kockázathoz és tanulási nehézségekhez, viselkedési problémákhoz és gyermekkori asztmához vezethet. A legtöbb próbálkozás a leszokásra, amiben nem segítenek, kudarcba fullad. A legsikeresebb módszerekbe beletartozik a nikotin pótlása és viselkedési terápia kombinációja, de vannak aggodalmak, miszerint a nikotin pótlása kárt okozhat a magzatban.
A torna lecsökkentheti a dohányzás iránti vágyat és bizonyíték van arra, hogy a nem terhes nőknek segíthet a leszokásban. Michael Ussher és kollégái a St George's, University of London-ból lefolytattak két kísérleti tanulmányt arról, hogy a fizikai torna megvalósíthatóan segítheti-e a terhes nőket a leszokásban.
Nem hagyja abba a nő a dohányzást tanulmányban, 18 évnél idősebb terhes nőket toboroztak, akik legalább egy cigarettát elszívtak egy nap és hetes terhesek voltak. Az egyik tanulmányban a nők ellenőrzött tornákat csináltak végig egyszer egy héten, hat héten keresztül; a másikban kétszer tornáztak egy héten, hat héten át, azután egyszer egy héten, három hétig.
A résztvevőket arra bíztatták, hogy plusszban is tornázzanak, egyedül és mindenki részt vett tanácsadáson, hogy hogyan szokjanak le nem hagyja abba a nő a dohányzást dohányzásról és hogyan legyenek aktívabbak. A 32 toborzott nő negyede abbahagyta a dohányzást mielőtt segít a terhes nőknek a dohányzásról való leszokásban.
Ez a szám hasonló a nem terhes nők leszokásához, akik nikotinpótlással szoktak le a dohányzásról.
Befolyásolja-e a várandósság létrejöttének esélyeit a dohányzás? A torna segít a terhes nőknek a dohányzásról való leszokásban Miért ne dohányozzunk a terhességünk alatt? Cigaretta helyett kilók? Cikkünkben olvashat néhány tanácsot, melyek megkönnyítik búcsúját a cigarettától. Keressen indokokat!
Továbbá, a résztvevők más pozitív előnyőket is említettek, mint például a súlyvesztés, jobb önkép és csökkent vágy a cigaretta iránt. A rendszeres torna ideális bármely terhes nőnek, aki dohányzik, mivel egyértelműen biztonságos és az előnyei hatalmasak.
