Száraz köhögés dohányosoknál
Hasznos számodra ez a válasz? Nagyon gyakori félelem a dohányosok körében, hogy elhíznak, és ez nem is alaptalan!
Két oka van: egyrészt a legtöbben dohányzás helyett esznek, azaz plusz kalóriát visznek be, száraz köhögés dohányosoknál az anyagcserét a dohányzás gyorsítja. Ha leteszi az ember, valamennyire lassul az anyagcseréje, azaz kevesebb kalóriára van szüksége.
Aki huzamosabb ideje dohányzik, hajlamos természetesnek venni az egyre gyakrabban jelentkező köhögést, köhögésrohamokat. Dózsa Izabella tüdőgyógyász, a Tüdőközpont orvosa arra figyelmeztet, hogy ez nemcsak a dohányzás természetes velejárója, hanem akár egy krónikus légúti betegség, a COPD első tünete is lehet.
Jó, tudományosan nem feltétlen helytálló, amit írtam, de konyhanyelven ez a lényeg. Viszont ez azt is jelenti, hogy nem szükségszerű, hogy az ember meghízzon. DE a cigaretta letevésével párhuzamosan legalább néhány hónapig figyelni kell az étkezésre és a testsúlyra.
Nálam úgy működött a dolog, hogy elolvastam Allen Carr: Végre nem dohányzom! Merthogy azt írja, hogy amíg olvas az ember, addig ne tegye le a cigit, viszont én már közben letettem, és ahogy folytattam volna az olvasást, újra kívántam, úgyhogy inkább abbahagytam.
Emellett vettem egy mérleget, és minden reggel mérem magam. Ha magasabb értéket mutat, mint az előző reggel, akkor aznap kevesebbet eszem.
- Folyamatosan köhögsz?
- Folyamatosan köhögsz? Ez lehet a baj! - viktoria-udulo.hu
- Ezt okozhatja a tartós köhögés
- Nem a tüdőrák a dohányzás legnagyobb kockázata!
- Csuth Ágnes, családorvos Egy egyszerű megfázás nem okoz semmiféle maradandó károsodást.
- A dohányos köhögést komolyan kell venni!
Nem mondanám, hogy fogyókúrázom, bár egy kilót határozottan leadtam. Inkább hogy kordában tartom a súlyom. Azért javaslom nagyon ezt a könyvet, mert igazából semmit nem veszíthet vele, ha elolvassa. Legfeljebb nem teszi le a cigit.
Pláne így, ha ténylegesen egy fillérbe se kerül : Tudod a választ a kérdésre? Ide írhatod!
Kapcsolódó kérdések:.
